Eu, particularmente, sou uma amante nata de chás e procuro sempre saber benefícios  e encontrar novos chás para experimentar e testar. Trago-vos aqui uma lista que vos pode ser útil no dia-a-dia e nos pequenos obstáculos que, ás vezes, o stress nos coloca. Aproveitem…

• Animar o dia e ter energia (Chá Preto, Verde, Vermelho ou Branco)

Além de estimulante, são antioxidantes, anti-inflamatórios e agem contra as doenças do coração.

• Dormir Melhor (Camomila ou Cidreira)

Reduzem dores abdominais, relaxam e potencializam os efeitos de medicamentos sedativos.

• Estimular o apetite (Canela)

O chá de canela ainda combate a má indigestão, gases e dores abdominais. Não deve ser consumido por gestantes ou durante o período de amamentação.

• Força contra a Gripe (Anis Estrelado)

Essa é uma bebida espetorante que facilita a eliminação do muco. Assim como o chá de canela, deve ser evitada pelos gestantes.

• Melhorar a digestão (Erva-doce e Hortelã)

Os dois chás são também excelentes contra dores abdominais e gases. O chá de hortelã não deve ser consumido por gestantes, mulheres no período de amamentação, crianças menores de 2 anos, diabéticos e pessoas que apresentam liberação de pedras na urina.

• Para acabar com as náuseas (Gengibre)

Se está com aquela sensação de náusea e vómito prepare um chá de gengibre. Ele é um remédio caseiro com propriedades antieméticas (são medicamentos que possuem como principal característica o alívio dos sintomas relacionados com o enjoo, as náuseas e os vômitos).

Digam-me o que acharam e se vão provar algum… E depois contem-me com o correu. Querem mais posts sobre benefícios de chás e ervas (e alimentos em geral)?

Kisses :*