Descubra o seu tipo de Pele

Para uma boa saúde da pele, precisamos primeiro conhecê-la, perceber em qual dos tipos se encaixa para assim encontrar os melhores produtos e cuidados.

Pode ser classificada em 4 tipos principais: normal, oleosa, mista e seca – no entanto aida pode acrescentar-se mais dois que não são propriamente tipos de pele, mas estados da pele, que pode acontecer em alguma circunstância e por várias razões ou causas: sensível e problemática.

Vamos então perceber as características de cada tipo de pele e as melhores soluções e produtos.

Pele Normal

A pele normal costuma ter uma textura fina e macia, com elasticidade e geralmente não há aparecimento de espinhas ou pontos negros e com poros quase imperceptíveis.

Este tipo de pele, nem é muito oleoso nem muito seco. É uma pele equilibrada, no entanto, necessita também de cuidados para que o equilibrio se mantenha: limpeza (de manha e à noite), hidratação (para que não envelheça prematuramente) e um esfoliante uma vez por semana, para remover as peles mortas.

Pele Oleosa

Este tipo de pele sobre de um excesso de oleosidade, com poros dilatados e obstruídos. Este tipo de pele tem tendência a criar pontos negros e acne. Para este tipo de pele a hidratação é fundamental, já que a sua falta faz com que as glândulas sebáceas produzam mais óleos para compensar. Este é um dos principais erros que pessoas com este tipo de pele cometem: não hidratar por achar que isso vai deixar a pele mais oleosa quando na verdade é completamente o contrário.

Produtos à base de óleos devem ser evitados, apenas abrindo a exceção para óleos de limpeza – contando que lave o rosto depois do seu uso. Este tipo de pele, precisa de uma rotina de beleza perfeita e cuidada, para neutralizar o excesso de sebo. Mascaras de limpeza e esfoliantes devem ser usados várias vezes ao mês. Para a hidratação opte por produtos com uma textura em gel que são mais leves e não obstruem os poros. Produtos com efeito matificante são uma óptima escolha para acabar com o brilho indesejado.

Pele Mista

A pele mista é caracterizada por ser oleosa na zona T e seca em outras zonas (principalmente nas bochechas). Os poros tendem a estar dilatados na zona T devido ao excesso de sebo, podendo também criar outras imperfeições nesta zona. A zona das bochechas pode variar entre normal e seca.

Para este tipo de pele é necessário matificar as zonas oleosas e hidratar as secas – pode optar por um produto com as duas funções ou um produto para cada zona. Evite produtos com acções extremas – ou muito hidratantes ou muito matificantes.

Pele Seca

Pele visivelmente desidratada, com tendência a escamação fina e propensa a irritações e aparecimento de rugas. Tem aparência áspera e com aspeto baço. e pouca elasticidade. Fica também mais sensível à irritação, vermelhidão e risco de infecção.

Para a limpeza use produtos que não contenham álcool, ácido salicílico ou outros componentes desidratantes. Para a hidratação use um sérum com ácido hialurónico e depois um creme hidratante e use uma máscara hidratante uma vez por semana. Beber muita água é fundamental para a saúde de todos os tipos de pele, mas na pele seca é um fator importante. Os óleos são uma ótima escolha para este tipo de pele.

Pele Sensível

Este tipo de pele reagem facilmente a fatores externos como poluição, stress, luz do sol, etc. com tendência a vermelhidão e irritação e sensação de comichão e secura e em casos mais extremos pode causa alergias.

A pele sensível precisa de produtos para acalmar e manter a barreira protetora da pele, ao mesmo tempo. Para a limpeza use produtos suaves, Em seguida use um tónico para acalmar a pele e restaurar o pH, por final use um hidratante com textura leve. Evite produtos com álcool ou outros ingredientes que possam irritar a pele.

Pele Problemática

Sofre de acne, pontos negros, poros dilatados e com textura e tom não uniforme. Este tipo de pele é um estado avançado da pele oleosa. É essencial controlar a oleosidade que diminui o aparecimento da acne, mas também um produto para tratar a inflamação causada pela acne.

É necessário escolher produtos adequados para ao tratamento da pele acnéica. Invista em uma limpeza em profundidade, em seguida acalme a pele com um tónico e depois um hidratante não comedogénico e por fim trate diretamente nas zonas problemáticas.

A minha pele

Como é obvio a pele vai mudando ao longo do tempo e nem sempre se encaixa em apenas um destes tipos. Por exemplo, a minha pele nunca foi oleosa – começou a ser a partir dos meus 19 anos. Hoje classifico-a como problemática, com tendência acneica, no entanto devido à irritação causada pela acne ela também tende a ficar sensível.

O importante é conhecer a sua pele e os seus vários estados, que vão variando e perceber quais os produtos que melhor resultam.

Ainda têm alguma dúvida? Deixe nos comentários 🙂 E gostariam de saber qual os melhores produtos de maquilhagem para cada tipo de pele?

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Conheçam-me um pouco melhor!

Olá! Hoje o post é BEEEMM diferente do costume. No entanto, é bem mais pessoal e acho que também faz parte.

Não sei se sabem, mas eu sou «escritora» (entre aspas porque escrevo, mas não ganho nada com isso, ainda) e gostava de começar a partilhar algumas coisas aqui. Na verdade, foi com esse intuito que criei este blog há três anos com o nome Alone With a Paper.

O projeto que estou agora a escrever chama-se «Os Esquecidos» e é baseado em um sonho já há alguns anos.

Eu vou deixar um pequeno excerto de um dos capítulos e espero, do fundo do coração, o vosso feedback.

Digam-me se estão interessados em ver mais, tanto dos meus projetos pessoais, quanto da escrita em geral, com dicas, desafios, partilhas, etc.

Contem-me o que acharam!

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Transforme o espaço pintando a parede!

Com tantos dias já em quarentena, além de trabalhar ainda mais, tenho tido muita vontade de mudar tudo (virar tudo de pernas para o ar, mudar de sítio, pintar, mudar).

E se há algo que muda, completamente, toda a decoração de um espaço é mudar as paredes – colocando papel de parede, ou pintado.

Hoje trago várias propostas de paredes diferentes, que facilmente, se podem fazer nesta quarentena ou se inspirar para fazer algo novo.

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Entre as dicas (inspirações) estão as formas geométricas que são facilmente criadas com fita própria para pintura (tem nomes diferentes, mas eu chamo de fita crepe ou fita de papel), ou formas pequenas, como círculos que podem ser criados com uma esponja (pode ser mesmo a da loiça) na forma que quiserem, assim como também o aspecto de tijolo com uma esponja de construção que já tem essa forma.

Se tiverem alguma dúvida sobre as dicas escrevam nos comentários, que eu volto e tento explicar ou ajudar. E contem-me o que têm feito nesta quarentena ou o que mais têm vontade de fazer.

Se recriarem alguma destas ideias, me marquem: @soniasenraa e sigam-me no Pinterest que é lá que guardo todas as imagens daqui, e muitas mais dicas e inspirações: Colourful Girl

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Erros que podem estar a causar-lhe acne

Infelizmente, a acne não é só um problemas de adolescentes. Eu, por exemplo, na adolescência não tive nenhum problema com a acne, na verdade, sentia-me uma sortuda por não ter. No entanto, agora com 22 anos a minha pele ficou oleosa com tendência acneica.

Eu tenho uma teoria – se algum(a) dermatologista passar por aqui que me esclareça. Eu acho que todos acabam por passar por ter acne, caso não tenha na adolescência, acontece na vida adulta. Já comprovei isto com alguns casos amigos. O que acham?

No entanto, há vários erros no dia-a-dia que potencializam o efeito da acne e da pele oleosa.

Excesso de produto

Este é um dos fatores principais para o aparecimento de pontos negros e borbulhas. Entupindo os poros, onde se situam as glândulas sebáceas, o excesso de produto leva a uma maior produção de oleosidade.

Este era um erro que eu cometia. Por ter a pele bastante oleosa, colocava um monte de produtos para combater a acne. O que eu não sabia é que estava a prejudicar. Quando encontrei os produtos certos, e reduzi ao número, notei logo uma melhoria.

Também comecei a evitar produtos com óleo na composição.

Dormir de maquilhagem

Este erro já se tornou até um clássico, mas a verdade é que é muito prejudicial. A maquilhagem ajuda a entupir os poros que precisam de respirar, principalmente durante a noite.

Durante o dia, a pele produz várias substancias que icando muito tempo na pele, produzem bactérias. Limpe a pele antes de dormir, mesmo que não tenha maquilhagem.

Produtos desadequados ao tipo de pele

Este também é um grande problema. Precisa de usar produtos adequandos para o seu tipo de pele, tanto maquilhagem como outros produtos. Usar a base errada é um dos principais fatores para produção de acne!

Gostavam de saber mais sobre tipos de pele e os produtos que devem usar? Deixem nos comentários!

Falta de esfoliação ou esfoliação excessiva

A esfoliação é ótima para remover imporezas mais profundas e células mortas. Se essas células mortas não forem tiradas, acumulam-se nos poros, entupindo-os.

No entanto, uma esfoliação excessiva também é prejudicial. A pele fica inflamada, produzindo mais oleosidade. Se tem a pele oleosa, use esfoliante de 2 em 2 dias; Se a sua pele é seca use apenas 1 vez por semana.

Alimentação inadequada

Já que a beleza começa de dentro para fora, saiba que não adianta investir em produtos caros se não têm uma alimentação saudável. Os alimentos com alto índice glicémico, que libertam uma grande quantidade de açucar para o sangue, estimulam as glândulas sebáceas. Siga uma alimentação equilibrada!

Limpeza excessiva

Com uma pele oleosa, a tendência é lavar várias vezes por dia, deixando a pele seca e destruindo a camada protetora da pele. O organismo compensa com mais produção de oleosidade. Lave o rosto apenas de manhã e à noite e termine com uma boa hidratação.

Espremer borbulhas

Ao espremer as borbulhas, não só está a espalhar as bactérias por outras zonas do rosto, como as empurra para uma camada da pele mais profunda, atrasando assim o processo de cicatrização.

Contem-me qual destes erros cometem, se cometerem algum e deixem-me saber o que descobriram sobre o vosso tipo de pele 🙂

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Coisas que aprendi com o meu curso

Não sei se sabem, mas eu sou Licenciada em Teatro, e os três anos de curso foram um divisor de águas para mim. Foi nesses três anos que me descobri, que soube quem eu era, quem eu queria ser e quem não queria.

Aconselho, a se tiverem oportunidade, fazerem Teatro. É ótimo para várias categorias da vida. Se quiserem que fale mais sobe isto – DEIXEM NOS COMENTÁRIOS!

Aprendi muitas coisas, não por ser este curso em especifico – apesar de eu acreditar que esta área vai muito no caminho do auto-conhecimento – mas pelas pessoas que se cruzaram na minha vida, por todas as coisas que me iam acontecendo e pelos (muitos) obstáculos que tive que ultrapassar.

As pessoas vêm e vão. Na maioria das vezes, sem motivo.

Esta foi a última que aprendi, e a mais difícil de aceitar. Perceber que as pessoas, vêm e vão da tua vida, sem, necessariamente, acontecer algo. Foi das mais importantes, para moldar um pouco a minha personalidade. Nunca fui de muitos amigos, mas entregava-me o máximo nas que tinha, dava tudo, e isso levava sempre ao mesmo sítio: não me sentir retribuída; e acabar desiludida. Talvez o único mtivo seja porque:

As pessoas mudam.

Sim, é verdade! Às vezes para pior, outras para melhor, mas a verdade é que estamos sempre a mudar, sejam coisas pequenas que nem notamos, sejam mudanças drásticas. E isso, às vezes, significa terem de seguir caminhos diferentes.

Não faças planos que não dependem só de ti.

Este foi um dos meus maiores erros. Haviam planos e projetos com mais pessoas à qual me dedicava a 100%. Planeava a minha vida, já contando com esses projetos e pessoas e quando, do nada, percebes que essas pessoas desistiram, sem te dar nenhuma justificação, ficas sem nada, porque toda a tua vida se estava a basear naquilo.

Não faças promessas que não sabes se vais cumprir.

Para ser sincera, esta é uma lição que já trago há muito tempo, mas que percebi fundamental nestes três anos em que vi pessoas prometer coisas que, muitas vezes, já sabiam que não iam cumprir.

Tudo muda quando te focas em ti.

Esta foi das mais importantes para mim. Colocava sempre os OUTROS, as emoções dos OUTROS, os desejos dos OUTROS, no centro em que a minha vida girava, tentando sempre fazer os OUTROS felizes, mas tudo na minha vida mudou (e para melhor) quando decidi que seria EU o centro de tudo, que iam fazer as coisas ara MIM, e por MIM.

O mundo (situação ou pessoa) não é da forma como tens na tua cabeça.

A tua cabeça vai sempre deturpar a realidade, seja para o lado positivo ou para o lado negativo, dependendo dos teus sentimentos. É preciso ter isto bem ciente, quando se trata de analisar.

O arrependimento custa mais do que o medo.

Isto era algo que acontecia comigo várias vezes: não fazia o que quer que seja, por medo (sem saber bem do que). Depois acaba sempre por sofrer por arrependimento de não fazer. E isto acontecia-me em coisas como sair, jantares, … Acaba sempre por abdicar de fazer o que quer que fosse pelo transtorno que me ia causar. NÃO O FAÇAM!

Aceite os seus erros. E lide com eles.

Sabem aquela história de mandar um print para a pessoa errada? Já vos aconteceu? Aconteceu-me algo parecido: achava que estava a falar só com uma pessoa e, na verdade, estava a falar para um grupo inteiro. Disse algo que não era suposto ser para todos e, com medo, apaguei o grupo. O que eu não sabia, era que todos já tinham visto. Acabei por me sentir muito mal e infantil – que era bem pior do que sentiria se, apenas, todos tivessem lido.

Procura a felicidade dentro de ti e não fora.

Esta parece bem cliché e frase de descrição, mas e uma verdade que, aparentemente todos sabem, mas que poucos aplicam. Esta lição também mudou a minha visão do mundo, de mim e claro, do que é a felicidade.

Sê fiel a ti mesmo.

Outra bem banal, aparentemente, mas que nem sempre se cumpre. Aconteça o que acontecer, sê fiel a ti mesmo e ao que tu acreditas. Não mudes o que és para agradar ou outros, ou para o bem deles. Isso vai definir-te no futuro e como os outros te vêem.

Há palavras (ações) que só vão fazer sentido mais tarde.

Sabem aquela frase típica de «Daqui a uns anos é que vais perceber»? Bem, não demorei anos a entender algumas coisas, mas só agora, passados cerca de 6 meses de acabar o curso, é que várias coisas me fazem sentido. E isto acontece mesmo com matéria (seja ela qual for) como com atitudes da vida. Passado um tempo de algo acontecer contigo (principalmente coisas más) é que vais ver que fez sentido aquilo ter acontecido, para chegares onde estás e para seres quem és. Por isso, se estás a passar por uma situação ruim, acredita, ela vais ser fundamental para ti, para descobrires quem és.

Sei que todas estas lições são muito clichés e até banais, que toda a gente sabe, mas a verdade é que precisamos muitas vezes de as dizer, até para nós mesmos, para conseguirmos aplicá-las (ou tentar).

Contem-me qual foi a última lição importante que aprenderam e digam-me qual qual destas mais se identificaram!

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Minha Relação com o Vichy 89

O que é Vichy 89?

Vichy 89 Serum Boster é um sérum concentrado com 89% de Água Mineralizante Vichy (ingrediente natural e puro, extraido da Natureza com 15 minerais) combinado com Ácido Hialurónico.

O que Vichy 89 promete?

  • Reforça a barreira natural da pele, contra as agressões do dia-a-dia (stress, fadiga, poluição)
  • Para todos os tipos de pele
  • Protege contra o envelhecimento da pele
  • Suaviza, tonifica e revitaliza
  • Ação hidratante, tonificante, fortificante, antioxidante, revitalizante e iluminadora
  • Sem parabenos, sem silicones, sem perfumes, sem corantes e sem álcool

Eficácia comprovada clinicamente sob controlo dermatológico.

*Estudo clínico com 52 mulheres, aplicação bidiária durante 4 semanas (in vichy.pt)
  • +21% mais hidratada
  • +20% mais macia
  • +26% mais luminosa
  • +26% mais homogénea

O que eu notei na minha pele?

Para a minha pele oleosa, com tendência acneica e bastante sensível, preciso de ter bastante cuidado com os ingredientes que contém nos produtos que uso (por exemplo, óleos, álcool, etc), pois irrita a minha pele.

Esta constituição à base de água (e sem parabenos, sem silicones, sem perfumes, sem corantes e sem álcool) ajudou a minha pele em bastantes aspetos, principalmente, na hidratação, suavidade e firmeza.

Rápida absorção

Este produto promete uma rápida absorção, e cumpre muito bem com esse requisito. Enquanto ainda estou a aplicar numa zona, a outra zona já está completamente seca.

Toque super suave

Notei a minha pele muito mais suave, passado apenas uns dias de aplicação, devido ao seu alto poder de hidratação.

Fácil de deslizar

É muito fácil de espalhar, o que permite um maior proveito do produto e não só. Qualquer coisa que aplique por cima, vai deslizar também mais facilmente, como base, outros cremes, o que permite um maior aproveitamento.

Melhoria das olheiras e pequenas linhas de expressão

Sempre tive as olheiras bastante profundas e escuras, mas, pouco tempo do uso do Vichy 89, notei uma grande melhoria assim como, em pequenas linhas de expressão.

* Tenho aplicado este Vichy 89 nas olheiras e pálpebras, mas existe a nova versão destinada só para olhos, Minéral 89 Olhos. Gostavam de saber mais sobre ele?

Pele mais firme

Notei também uma firmeza na pele. Sabem aquela sensação de que a pele está um pouco esticada? Foi isso que senti. Além de mais preenchida também, já que uma coisa leva à outra.

Já experimentaram? O que acharam? Contem-me tudo nos comentários e deixem também sugestões de outros produtos para eu experimentar 🙂

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Árvores de Natal 2019 (e outras decorações)

Falta pouco mais de um mês, para a época preferida do ano da maioria das pessoas. Eu tenho uma opinião muito própria em relação ao Natal, no entanto, adoro o clima que se cria: as músicas de natal, a iluminação das ruas e casas e claro, a decoração.

E claro que o nosso blog não podia deixar de reunir as melhores decorações de natal encontradas por aí.

Eu ando numa fase em que adoro ver muita cor, coisas coloridas, e este post vai de encontro a isso. Tem muitas ideias criativas e, a maioria, é possível fazer-se.

O que acharam destas imagens? E vocês, contem-me o que acham sobre esta época natalícia 🙂

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9 Peças para testar antes que o Outono acabe!

Bem, o Outono está quase a terminar mas ainda há tempo de renovar as nossas inspirações de looks. Eu, particularmente, ADORO o Outono: adoro as suas cores, não está nem muito quente nem muito frio, adoro o cheiro da terra depois das primeiras chuvas, a lareira, … – na verdade, dava para um post inteiro aquilo que eu adoro no Outono ahahah

O que eu adoro também (na verdade, meio que todo o ano) são as inspirações de looks e as novas coleções.

Hoje trago-vos itens/peças para não deixarem de experimentar quando os dias começarem a arrefecer. Não são itens “novos”, mas que eu acho que são a cara do Outono.

Camisa

Para aqueles dias mais fresquinhos, as camisas (de manga comprida) são a melhor aposta de estilo. E para quem já me segue há algum tempo sabe que sou viciada.

Jardineiras com camisolas grossas

As jardineiras (calças, shorts ou saia) viraram febre e continuam a ser muito estilosas nos dias mais frios com uma camisola grossa por baixo.

Saia midi

Tem conquistado os nossos corações e têm ganho espaço no street style e passarelas.

Boina

Para mim, é um acessório que super combina com o Outono (e Inverno). Adoro vê-las nestes looks de frio.

Bota over the knee

Já têm estado no top trends da moda há algum tempo e se ainda não testou, aproveite este Outono.

Bota animal print

Ficaram famosas nas últimas estações, mas ainda causam alguma controvérsia. EU ACHO LINDAS E VOCÊS?

Camisola justa gola alta

Este é o que eu mais uso. Adoro estas camisolas! E por dicarem justas ao corpo, aquecem mais.

Vestido midi

A mesma ideia da saia midi: o comprimento ajuda nos dias mais frescos.

Trench Coat/Sobretudo

Fiquei rendida aos Sobretudos no ultimo Inverno e agora nunca mais os largo.

Eu sei: tem aqui itens um pouco diferentes no que toca a temperatura, mas na verdade, eu sou bem friorenta, por isso o Outono é como um pré-Inverno, mas também vejo pessoas a andarem no outono quase como andam no Verão. E vocês de qual dos “lados” são?

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Os melhores Mom Jeans para aderir à TENDÊNCIA

Já falei por cá que um dos tipos preferidos de calças (jeans) são as Mom Jeans. Sinto-me mais confortável, por não serem tão justas, e também dá um outro traço do corpo, idk

Na verdade, não são só as minhas preferidas, mas de grande parte das mulheres, principalmente aquelas que «trabalham» nesse mundo da MODA. Acabaram por se tornarem aquele clássico, que já não passa de moda como ténis branco, por exemplo.

Hoje trago alguns modelos, dos meus preferidos, para vos inspirar.

Stradivarius
25,99€
Pull&Bear
25,99€
Jeans Mom Fit High Waist
Bershka
19,99€
Stradivarius
25,99€
Pull&Bear
25,99€
Jeans Mom Fit com cinto
Bershka
25,99€
Stradivarius
25,99€
Pull&Bear
25,99€
Jeans Mom Fit com rasgões
Bershka
29,99€

Como podem ver o preço (normalmente) varia entre os 20 e 30 euros, nestes tipos de lojas.

Contem-me a vossa opinião sobre este tipo de calças: usam ou nem por isso? Deixem tudo nos comentários 🙂

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Sapatos Rasos: Preze pelo conforto

Todas prezamos pelo conforto, certo? E é claro que a ideia que só se está «bem vestida», estilosa ou «na moda» com sapatos de salto enorme, já passou à história?

Os ténis sempre foram uma prova de que é possivel andar «na moda» e confortável ao mesmo tempo e foram cada vez mais incluidos nas passerelas.

Com o passar do tempo, vários foram o estilo de sapato que surgiram que iam de encontro ao conforto em que «ser trend» não era o seu objetivo principal – como o exemplo dos ténis, que surgiram para desporto.

No entanto, isso foi há muitos e hoje saemos que QUALQUER COISA PODE SER TREND. Por isso, hoje trago uma seleção de looks com sapatos rasos. (Deixei de fora os ténis, mas posso fazer um post só com eles)

Ver: Mocassim. O sapato social no Street Style

Ver: Flat Mules: Os queridinhos das Fashion Girls

O que acharam? Qual sapato não tiram do pé? Contem-me nos comentários 🙂

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