O melhor chá para…

Eu, particularmente, sou uma amante nata de chás e procuro sempre saber benefícios  e encontrar novos chás para experimentar e testar. Trago-vos aqui uma lista que vos pode ser útil no dia-a-dia e nos pequenos obstáculos que, ás vezes, o stress nos coloca. Aproveitem…

  • Animar o dia e ter energia (Chá Preto, Verde, Vermelho ou Branco)

Além de estimulante, são antioxidantes, anti-inflamatórios e agem contra as doenças do coração.

  • Dormir Melhor (Camomila ou Cidreira)

Reduzem dores abdominais, relaxam e potencializam os efeitos de medicamentos sedativos.

  • Estimular o apetite (Canela)

O chá de canela ainda combate a má indigestão, gases e dores abdominais. Não deve ser consumido por gestantes ou durante o período de amamentação.

  • Força contra a Gripe (Anis Estrelado)

Essa é uma bebida espetorante que facilita a eliminação do muco. Assim como o chá de canela, deve ser evitada pelos gestantes.

  • Melhorar a digestão (Erva-doce e Hortelã)

Os dois chás são também excelentes contra dores abdominais e gases. O chá de hortelã não deve ser consumido por gestantes, mulheres no período de amamentação, crianças menores de 2 anos, diabéticos e pessoas que apresentam liberação de pedras na urina.

  • Para acabar com as náuseas (Gengibre)

Se está com aquela sensação de náusea e vómito prepare um chá de gengibre. Ele é um remédio caseiro com propriedades antieméticas (são medicamentos que possuem como principal característica o alívio dos sintomas relacionados com o enjoo, as náuseas e os vômitos).

Digam-me o que acharam e se vão provar algum… E depois contem-me com o correu. Querem mais posts sobre benefícios de chás e ervas (e alimentos em geral)?

Kisses :*

 

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Qual é o melhor chá para você?

CAMÉLIA

transferir (8) (Chá branco, verde e preto).

A Camellia sinensis é a erva que dá origem aos chás branco, verde e preto, mudando apenas a forma como são produzidos. Ajuda a emagrecer.

ERVA MATTE

images.jpg (Chá branco, verde, preto e matte).

Pesquisadores descobriram que a erva mate tem um numero de propriedades antioxidantes maior até que o chá verde, auxiliando no combate ao envelhecimento precoce. 

ERVA DOCE

images (1) (Boldo, Camomila, Mate, Erva doce, Capim Cidreira e Hortelã)

Chá de erva doce ajuda no processo digestivo, no alivio de gases e também ajuda a estimular o sistema respiratório.

HIBISCO

transferir.jpg (Chá Branco, Verde, Preto, Erva- Doce, Carqueja e Hibisco)

Pesquisadores descrevem que o hibisco pode acelerar o metabolismo acelerando assim, a queima de gordura corporal. Além de evitar o aparecimento de diabetes tipo 2 e diminuir os níveis de colesterol, triglicerídeos e a glicose na circulação sanguínea, também pode atuar como calmante, diurético e laxante.

CAMOMILA

images (2).jpg (Camomila e Hortelã)

Rica em Flavonoides e Cumarina, a Camomila tem ação estimulante da cicatrização, anti-espamódica (combate aos espasmos) e calmante, podendo ainda ser uma aliada no combate a constipações, sinusites e cólicas menstruais.

MATCHÁ – o super chá

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O matcha é o campeão em tudo o que possa imaginar: tem 70x mais antioxidantes que o suco de laranja e 9x mais betacarotenos que o espinafre, por exemplo. Além disso, o seu consumo aumenta em 25% a queima de calorias durante os exercícios físicos.

 

E aí? Qual destes é que vão experimentar primeiro??

Hugs and Kisses ❤